ビリーズブートキャンプの効果

こんにちは。
松田です。

今話題のビリーズブートキャンプ。
ご存知とは思いますが、陸軍の訓練をもとにしたダイエットプログラムです。

私のまわりでも、ビリー隊長の訓練を開始している人が数人います。

1週間の訓練を終えた人の話を聞くと、
痩せた！という人と、
痩せなかった！という人がいます。

ビリーの訓練は、人により効果が違うのでしょうか？

あれだけの、ハードトレーニングですから、
効果が出ない人はいないと思うのですけど。。。


今日は、言葉の定義についての話です。

ビリーズブートキャンプの効果があった！
いや、なかった！
という二人は、

｢痩せる｣とは、どう意味か？
が違うのです。
｢痩せる｣の定義が違うわけです。

痩せるとは。。。
体型がスリムになること。という人と、
体重が減ること。という人がいます。

この二人が、ビリーズブートキャンプの効果について、話したとしたら、どうでしょう。
たぶん、かみ合わないですよね。

運動をすると、脂肪を燃焼し、筋肉に変わるので、体型はスリムになります。
でも、
体重は増える場合が多いです。(脂肪よりも筋肉のほうが重いからです。)

ビリーズブートキャンプは、効果が無いと言った人は、
(体型はスリムになった可能性は高いけれど、)
体重は減らなかったという人なんですね。

この例は、人間関係のトラブルにも当てはまります。

人間関係のトラブルは、定義が違うことにより、モメることがほとんどのようです。

例えば、
夫婦、恋人同士で、こんなやりとりはないですか？

女｢あなたは、なんて、やさしくない人なの！｣

男｢そんなことは無い！やさしくしているじゃないか！｣

ご記憶にありませんか？

これって、原因は単純なことで、
二人の｢やさしさ｣の定義がズレているんですよね。

｢やさしさ｣とは、何か？
が、お互いズレているのです。

この定義がピッタリ一致すると、人間関係が、うまくいくのですね。

いろんな言葉の定義を話してみましょう。